[태그:] 허리디스크 스트레칭

허리 디스크 환자의 경우 재활 운동을 신중하게 선택하여야 합니다. 무분별한 운동 선택은 디스크 상태를 악화시킬수 있고 재활 운동이 부적절하게 시행될 경우 허리에 불필요한 충격이나 부하가…